Компьютерлар заманча кешеләр өчен алыштыргысыз офис һәм күңел ачу коралларына әйләнде, алар көненә 8 сәгатьтән артык компьютер алдында утыралар.Дөрес эшләнмәгән, уңайсыз һәм сыйфатсыз офис урындыкларын куллану кешеләрнең сәламәтлегенә зур зыян китерәчәк.
Сәламәтлек бәяләп бетергесез, шуңа күрә сатып алу мөһимуңайлы эргоном офис кресло.Гади генә итеп әйткәндә, эргономика дип аталган продуктларны проектлау өчен "кешеләргә юнәлтелгән" фәнни концепция куллану.
ГДЕРОэргономик офис креслосын сайлаганда түбәндәге 7 аспектка игътибар итүне тәкъдим итә:
1. Урын ястыкының биеклеге аякларның уңайлыгын билгели.90 градус почмакта аякларыгызны тубыкларыгыз белән тигез итеп саклагыз.Буын белән бозау арасындагы почмак, ягъни тездәге почмак шулай ук уң почмак турында.Шул рәвешле, урындык ястыкының биеклеге иң урынлы;Кыскасы, бу тубык, ике табигый уң почмакта тез.
2. Урындык ястыкның тирәнлеге түбән басымны һәм ломбард сәламәтлеген билгели.Тез утыргычның алгы читенә туры килми, бераз бушлык калдыра, һәм бут мөмкин кадәр мендәрдә утырырга.Тән белән урындык арасындагы элемтә өлкәсен арттыру - аскы экстрементларга басымны киметүнең иң яхшы ысулы.Түбән басым кулланучыны уңайлы хис итәчәк һәм озаграк утырачак.
3. Ломбард мендәренең биеклеге умыртка сөягенең сәламәтлеген билгели.Дөрес ломбард мендәр биеклеге - умыртка сөякләренең кеше умырткасының аскы өслегеннән 2-4 сегментындагы торышы.Бу позициядә генә кеше умыртка сөягенең гадәти S формасындагы кәкре торгызыла ала.Бил алга этәрелә, өске тән табигый туры, күкрәк ачыла, сулыш шома, эш нәтиҗәлелеге яхшыра, умыртка сөягенең өске өлешенә зыян китерелми.
4.Реклининг функциясе офисның һәм ялның эффективлыгын билгели.Урындыкка ятуның ике өстенлеге бар: Беренчедән, эргономик тикшеренүләр күрсәткәнчә, 135 градуска ятканда, арка тәнегезгә ниндидер басым ясарга мөмкин, шуңа күрә сез үзегезне уңайлырак хис итәсез, нәтиҗәлерәк эшлисез.Икенчедән, кулланучы ял итәргә тиеш булганда, урындыкны артка ябып куегыз, аякка басу кебек җайланма ярдәмендә кулланучы уңайлырак ял итү тәҗрибәсен алачак һәм тиз энергияне торгызачак.
5.Бер башның биеклеге һәм почмагы умыртка сөягенең уңайлыгын билгели.Эргономик офис креслосының баш башы, гадәттә, биеклектә һәм почмакта көйләнергә мөмкин, шулай итеп баш мие умыртка сөягенең 3-7 нче бүлекләренә булыша, бу умыртка сөягенең арыганлыгын эффектив җиңеләйтә һәм сөяк сөяген яки хроник сервикны булдырмый кала ала. умыртка сөяге бозылу.
6. Кулакның биеклеге һәм почмагы җилкә һәм кулның уңайлыгын билгели.Кулакның иң туры биеклеге - кул кабыргасы табигый рәвештә 90 градус почмакны күрсәтә, җилкә кысылса, бик түбән булса, җилкә авыртуына китерәчәк.
7. Арткы һәм урындык материаллары утыру урынының уңайлыгын билгели.Фән һәм технология үсеше белән, эргономик офис кресло һава үткәрми торган күннән яки башка традицион материаллардан баш тартты, урындык ястык, арткы ястык, баш киеме гадәттә мода, фәнни һәм технологик челтәр тукымасы материаллары кулланыла.
Сез югарыдагы 7 аспекттан офис креслосын хөкем итсәгез һәм сатып алсагыз, сездә була ала дип ышанамяхшы офис кресло.Моннан тыш, GDHERO сәламәт офис өчен игътибар итергә тиеш тагын 3 әйберне искә төшерә:
Башта торыр өчен вакытны билгеләгез, аннары аскы карын һәм ломбард умыртка сөяген күчерегез;
Икенчедән, офиска утыру һәм басып тору, сәламәтлекне саклау һәм эш нәтиҗәлелеген күтәрү өчен өстәл продуктларын күтәрегез.
Өченчедән, дисплей ярдәмен конфигурацияләгез, экранны дөрес биеклеккә һәм почмакка көйләгез, карын умырткасын төптән азат итегез, умыртка сөяге авыруларыннан сакланыгыз.
Пост вакыты: Май-09-2023